La grande différence entre ces 2 outils réside dans la posture de l'intention : la Sophrologie se centre sur la personne, tandis que l'Hypnose se centre sur la problématique. 

Ainsi, quand la Sophrologie va permettre d'agir en pleine conscience, sur le comportement, le quotidien de la personne, l'Hypnose propose davantage un travail avec l'inconscient, avec une intention de réparer, d'agir directement sur le problème, par état de conscience modifié.

Enfin, les 2 techniques se différencient également sur la pratique : la Sophrologie se veut régulière, progressive et s'inscrit dans la durée (8 à 12 séances), alors que l'Hypnose est plus ponctuelle et se veut plus thérapeutique (2 à 5 séances).

Au cabinet ReNai'Sens à Mauperthuis, ou au cabinet à Dammartin-en-Goële les lundis et vendredis, je vous propose l'Hypnothérapie pour répondre à plusieurs problématiques, notamment : 

🤯La Gestion du Stress / Douleur

🚭L'arrêt du Tabac

🧿La Perte de Poids

🍂Le Deuil / Psychotraumas

😨Les Phobies

🚻L'énurésie