Sophrologue Spécialisée en Périnatalité, & Hypnopraticienne
« Il faut un village pour élever un enfant. Ne faut-il pas aussi un village pour s'élever soi-"m'aime"?
Quelques mots pour mieux me connaître...
Tout comme vous, le chemin de la vie a été parsemé d’épreuves tant personnelles que professionnelles m’ayant fait grandir et permis de percevoir la vie sous un tout autre angle.
DEBUTS PROFESSIONNELS
Après un premier vécu professionnel à 17 ans dans le monde équin et passionnée de chevaux, la vie a décidé pour moi un tout autre programme.
Une aventure de plus de 13 ans dans le management puis les ressources humaines m’ont permis d’acquérir une certaine expérience dans monde de l’entreprise.
C’est une période durant laquelle j’ai petit à petit pris conscience de mes propres valeurs, exploré puis repoussé mes limites.
BOULEVERSEMENT MATERNEL
4 merveilleux enfants vont alors me faire découvrir cette expérience extraordinaire de la maternité, ce cheminement personnel poussant encore plus loin le ressenti déjà présent dans mon métier, celui de vouloir redonner du sens à ma vie et prétendre à une profession au plus près de qui je suis.
Bienveillante, empathique et animée d’un besoin viscéral d’aider et d’accompagner, c’est tout naturellement que la Sophrologie, profession fondamentale dans la relation d’aide en matière de médecine alternative, est venue représenter l’essence même de ce besoin d’humaniser mon métier.
MES FORMATIONS
Sophrologue certifiée Titre RNCP de niveau 5, je me suis formée au centre Formaquietude, assurant ainsi une qualité dans ce que je propose. J’y ai également suivi une spécialisation en Périnatalité.
J'ai fais le choix de compléter mes compétences d'Accompagnante Périnatale avec la formation Facilitatrice d'Allaitement Approche @Apasdemoa, me permettant ainsi d'accompagner au plus juste les familles souhaitant allaiter, ou non. Attirée également par le Soin Rebozo, j'ai eu la chance de me former lors de 2 Transmissions avec Marion Meyer @Bien-Naître & Mère-Veille.
Enfin, intéressée par l'Hypnose, outil que je trouve très complémentaire à la Sophrologie, j'ai suivi la formation complète à l'école @HypnoTeam, avec Edouard CHERON, me permettant de devenir Hypnopraticienne.
Vous accompagner avec bienveillance, authenticité et empathie à vivre votre vie et chaque étape de celle-ci en harmonie avec vous « m’aime ».
Qu'est-ce que la Sophrologie?
La Sophrologie est une technique permettant de se reconnecter à soi-même, de vivre davantage l’instant présent afin de tendre vers une certaine harmonie en soi et avec le monde qui nous entoure.
Parvenir à un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions a pour intérêt d’agir directement sur de nombreuses difficultés de la vie telles que la gestion des émotions, la dévalorisation, les peurs et phobies, les dépressions ou encore les addictions.
Se détacher d’un quotidien laissant souvent trop peu d’espace pour soi-même, la Sophrologie permet la déconnexion du monde extérieur pour une exploration intérieure de nos capacités, nos émotions, notre Être.
Une pause, un moment hors du temps permettant prise de conscience, positivité, confiance, conscience et mieux-être.
🌬 La respiration
Ces 4 outils permettent l'écoute des ressentis afin de calmer le mental. Entrer dans l’instant présent et mieux vivre les épreuves/challenges que la vie met sur notre chemin.
La voix du sophrologue guide ainsi les exercices et vous accompagne dans le lâcher prise des pensées parasites et du mental pour faire de la place en vous et explorer votre monde intérieur.
En écoutant vos ressentis, vos émotions, vous prenez conscience de votre potentiel et de votre capacité à les développer, devenant ainsi acteur principal de votre propre bien-être.
Mes tarifs
Adolescents - Adultes
Pour les enfants à partir de 5 ans.
La Sophrologie adapté aux besoins de l'enfant : accueillir les émotions, évacuer les tensions, s'apaiser, faciliter la communication.
Atelier mensuel
Un thème par mois (Confiance et estime de soi - Gestion du stress - La charge mentale - Gestion de la Douleur - Se Recentrer - Se prioriser - etc...)
Collation et boisson comprise
Vous trouverez les tarifs de ma spécialisation Périnatalité ainsi que mes accompagnements en Hypnose dans les onglets concernés.
Contactez-moi
Lundi - Samedi : 9h à 21h
Dimanche : 9h à 12h
-> Parking accolé au cabinet (dans le prolongement, entrée sur le côté).
-> Moyens de paiements acceptés : chèques, espèces, carte bleue.
-> Consultation au cabinet ou à domicile.
